전국 학교 급식 정보

초등학교급식, 중학교급식, 고등학교급식 오늘의 급식 정보

김포외국어고등학교 급식정보

급식구분
석식
급식일자
20250622
급식인원수
586
오늘급식메뉴
유부무국 (5.6)
팝만두칠리강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
치커리유자무침 (13)
그린샐러드 (1.5)
알새우칩 (1.2.5.6.9)
하와이안로코모코 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클
원산지 정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공
영양 정보
탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(
칼로리정보
712.4 Kcal

이번달 급식정보

날짜 구분 메뉴 칼로리
0602 석식 잡곡밥
Ca현미밥
봄나물막국수 (1.3.5.6.13)
꼬마물만두국 (1.5.6.10.16.18)
곤약면누들샐러드 (5.6.9.13)
그린샐러드 (1.5)
잠봉뵈르샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
간장불고기 (5.6.10.13)
김자반
포기김치 (9)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
요구르트 (2)
요플레토핑 (1.2.5.6)
에너지바 (2.4.5)
아워홈거트 (2)
탄산수
아이스망고바
바나나
오트밀 (2.5.6)
2222.9 Kcal
0603 석식 Ca현미밥
스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
물떡어묵국 (1.5.6.7.13.18)
그린샐러드 (1.5)
단무지^^
마카로니샐러드# (1.5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9)
파인애플
1670.3 Kcal
0604 석식 잡곡밥
불고기라페포케 (5.6.10.13.18)
스파이시아보카도샐러드 (1.2.5.6.13.15)
Ca현미밥
미나리오징어무국 (5.6.13.17)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
그린샐러드 (1.5)
얼갈이유자무침 (1.2.5.6)
참치전 (6.13)
깍두기 (9)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
요플레토핑 (1.2.5.6)
에너지바 (2.4.5)
아워홈거트 (2)
탄산수
딸기요플레 (2)
아이스망고바
바나나
오트밀 (2.5.6)
2544.4 Kcal
0605 석식 잡곡밥
Ca현미밥
계란국 (1.5.6)
탱크보이 (1.2.5)
간장순살찜닭 (5.6.13.15)
그린샐러드 (1.5)
흑임자연두부 (1.5)
맛살겨자냉채 (13)
포기김치 (9)
1255.5 Kcal
0609 석식 잡곡밥
Ca현미밥
초코파이 (1.2.5.6)
유부팽이무침 (5)
옹심이사골국(석식)* (5.6.16)
닭가슴살소시지오믈렛샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
그린샐러드 (1.5)
비타민샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.14.19)
감자버터구이 (2.13)
볼케이노숯불닭볶음 (5.6.12.13.15.16)
포기김치 (9)
1810.9 Kcal
0610 석식 아보카도홀릭샐러드 (1.2.5.6.10.13)
Ca현미밥
양송이스프 (2.5.6.13.16)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
마늘바게트 (2.5.6)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
살치살스테이크 (1.2.5.6.13.16)
추가밥^^
볼케이노치킨브리또볼 (1.5.6.12.13.15.16)
제로콜라
야채피클
3012.4 Kcal
0611 석식 잡곡밥
스파이시치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
Ca현미밥
베이컨토마토클럽샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
된장찌개. (5.6)
치즈계란찜 (1.2)
그린샐러드 (1.5)
명엽채볶음 (5.6.13)
간장불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
파인애플
1899.1 Kcal
0612 석식 잡곡밥
Ca현미밥
콩나물국 (5.6)
잡채말이어묵볶음 (1.5.6.16)
그린샐러드 (1.5)
들기름두부구이 (5)
통마늘삼겹두루치기 (5.6.9.10.13)
깐쇼새우컬리라이스 (5.6.9.12.13)
타코샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
꿀떡
1984.8 Kcal
0613 석식 잠발라야볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
Ca현미밥
크림스프&크루통 (2.5.6.13.16)
꼬마부시맨브레드*버터 (1.2.5.6)
그린샐러드 (1.5)
샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
야채피클
1298.0 Kcal
0616 석식 잡곡밥
베이컨에그포케샐러드 (1.5.10.13)
Ca현미밥
라구감자튀김 (2.5.6.13)
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
그린샐러드 (1.5)
오이양파무침 (5.6.13)
우삼겹숙주볶음 (5.6.13.16)
감자채볶음
포기김치 (9)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)
2352.5 Kcal
0617 석식 잡곡밥
Ca현미밥
파채떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고구마샐러드 (1.5)
고추장찌개 (5.6)
그린샐러드 (1.5)
루꼴라유자토마토샐러드 (12.13)
허니그릴치킨포케 (5.6.12.15)
팝콘치킨*칠리소스 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
미니쌀약과 (1.5.6)
1447.8 Kcal
0618 석식 잡곡밥
쭈꾸미봄나물포케 (13)
Ca현미밥
바지락국 (18)
스팸두부조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
그린샐러드 (1.5)
후르츠그레인샐러드 (11.12)
미나리숙주무침
간장불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
수박#
1625.6 Kcal
0619 석식 Ca현미밥
김가루밥 (1.5.6.9.13.16.18)
냉모밀 (3.5.6.7.18)
크랜베리&치킨클럽샌드위치 (1.2.5.6.15)
딸기품은벚꽃떡 (6)
그린샐러드 (1.5)
커무텃쏨땀샐러드 (13)
단무지^^
매쉬드포테이토 (2.10.13)
오코노미멘츠카츠*데리야끼소스 (1.5.6.10.13)
3119.4 Kcal
0620 석식 Ca현미밥
김가루밥 (1.5.6.9.13.16.18)
참치펜네샐러드 (1.5.6)
유부장국 (5.6)
그린샐러드 (1.5)
단무지^^
고구마무스닭떡볶이 (1.5.6.13.15)
오징어튀김 (1.2.5.6.17)
엑티비아딸기 (2)
1829.1 Kcal
0621 석식 잡곡밥
얼큰호박수제비국 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
그린샐러드 (1.5)
비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
비요뜨 (2)
1074.2 Kcal
0622 석식 유부무국 (5.6)
팝만두칠리강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
치커리유자무침 (13)
그린샐러드 (1.5)
알새우칩 (1.2.5.6.9)
하와이안로코모코 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클
712.4 Kcal
0623 석식 잡곡밥
Ca현미밥
BLET클럽샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
열무된장국^^ (5.6)
무말랭이무침 (5.6.13)
그린샐러드 (1.5)
청양풍청경채볶음 (5.6.13.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
닭가슴살시저샐러드 (1.2.5.6.10.15)
목살숯불구이 (10)
요구르트 (2)
2495.2 Kcal
0624 석식 잡곡밥
Ca현미밥
미역국 (5.6)
불향쭈돈볶음 (5.6.10.13)
그린샐러드 (1.5)
피치리코타샐러드 (14.19.2.4.11)
후르츠샐러드&블루베리D (1.2.5.6.11.12.13)
하와이안쉬림프포케 (1.5.6.9.13)
부추전 (6)
포기김치 (9)
상추쌈&쌈장 (5.6)
1398.0 Kcal
0625 석식 잡곡밥
Ca현미밥
불고기메밀소바샐러드 (1.3.6.13.16)
계란파국 (1.5.6)
그린샐러드 (1.5)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
브로콜리흑임자무침 (1.5)
오리주물럭 (5.6.13)
옥수수고로케*케찹 (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
오렌지
2828.6 Kcal
0626 석식 잡곡밥
오리훈제포케 (5.6)
Ca현미밥
부대찌개^^ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
부들어묵볶음 (1.5.6)
그린샐러드 (1.5)
얼갈이유자무침 (1.2.5.6)
파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
버터플라이새우튀김*크림소스 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
토마토*설탕 (12)
2025.2 Kcal
0627 석식 잡곡밥
Ca현미밥
카스타드 (1.2.5.6)
떡갈비구이*파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
순대국밥*소면사리 (2.5.6.9.10.13.16)
그린샐러드 (1.5)
느타리버섯볶음
포기김치 (9)
부추양파무침 (13)
1534.3 Kcal
0628 석식 소고기미나리볶음밥 (16)
그린샐러드 (1.5)
단무지^^
해물떡찜 (5.6.9.13.17.18)
우동국물 (1.2.5.6.9.13)
야채핫바 (1.5.6)
딸기우유 (2)
806.4 Kcal
0629 석식 잡곡밥
실곤약채소무침 (5.6.13)
낙지연포탕 (5.6.13)
고추튀김 (5.6.10)
그린샐러드 (1.5)
건파래볶음
쌀과자 (5.6)
깍두기 (9)
833.5 Kcal
0630 석식 잡곡밥
Ca현미밥
멕시칸폴드포크 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
근대된장국 (5.6)
김계란말이 (1.5)
그린샐러드 (1.5)
양배추쌈*쌈장 (5.6)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
미나리제육볶음 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
밀감푸딩
1989.5 Kcal