| 날짜 | 구분 | 메뉴 | 칼로리 |
|---|---|---|---|
| 1001 | 중식 | 날치알김치볶음밥 (1.5.6.9.13.18) 전복미역국 (5.6.18) 브로콜리깨무침(자) (1.4.5.13) 쌀국수샐러드(10월) (3.4.5.6.10.12.13) 총각김치 (9) 효정아정2탄 (1.2.5.6) 머루포도 |
738.7 Kcal |
| 1002 | 중식 | 오곡밥 (5) 쇠고기탕국 (1.5.6.16.17) 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18) 삼색나물(자-10월) (5.6) 깻잎육원전 (1.2.5.6.10.15.16) 배추김치 (9) 깨송편 추석유과 (5) |
870.6 Kcal |
| 1013 | 중식 | 현미찹쌀밥 채식만두국(대) (1.5.6.9.10.16.18) 연근땅콩조림(자) (4.13) 오이탕탕이(자) (13) 김가루콩나물무침 (5) 낙지떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13) 배추김치 (9) 바나나(1/2) |
745.3 Kcal |
| 1014 | 중식 | 강황쌀밥 대파육개장 (1.5.6.16) 깻잎무침(자) (5.6.9.13) 고구마치즈그라탕 (1.2.4.5.6.10.13.15.16) 잡채 (1.5.6.8.10.13.16) 배추김치 (9) 공신젤(스틱) 미니아이스초코바(시험퐛팅) (1.2.5) |
740.3 Kcal |
| 1015 | 중식 | 치킨마요덮밥(10월) (1.2.5.6.13.15.18) [권장식단13일] 매콤콩나물국 (5.6.9.17) 시래기조림(자) (5.6.13) 배추김치 (9) 귤 소떡소떡꼬지 (1.2.4.5.6.10.12.13.16) 서생배도라지무침(자) (1.2.5.6.13) |
881.7 Kcal |
| 1016 | 중식 | 칼슘강화찹쌀밥 [권장식단14일] 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10) 메추리알장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16) 미역줄기볶음(자) 감자튀김 (5.6.12.13) 코코넛생선까스&Non-GMO콘소스 (1.2.5.6.13) 수제샤인머스켓음료 (11.13) |
996.4 Kcal |
| 1017 | 중식 | 렌틸콩밥 얼큰아귀탕 (5.9) 양배추샐러드(딸기드레싱) (1.2.5.6.13) 순대떡볶음 (1.2.5.6.10.13.16) 돈갈비맛후라이드&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16) 배추김치 (9) |
938.8 Kcal |
| 1020 | 중식 | 오색나물비빔밥 (5.6) [권장식단15일] 바지락칼국수 (5.6.9.18) 머리에서꼬리까지붕어빵 (1.2.5.6) 코다리강정 (1.4.5.6.12.13) 배추김치 (9) 오이소박이(자) (9) |
1089.6 Kcal |
| 1021 | 중식 | [권장식단16일] 칼슘강화찰흑미밥 단배추된장국 (5.6) 언양불고기(오븐)&상추겉절이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 언양미나리새우전 (1.5.6.9.13.17) 백김치 (9) 두부조림(자) (5.6.10.13) |
742.7 Kcal |
| 1022 | 중식 | 쇠고기야채죽 (16) 치커리사과샐러드(자) (1.2.5.6.12.13) 알감자버터구이 (2.5.13) 심쿵버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치 (9) (꼬들꼬들한무채장아찌) (13) 귤 아침에쥬스 (13) |
685.4 Kcal |
| 1023 | 중식 | 현미찹쌀밥 몽글순두부계란국 (1.5.9.13.18) 치즈붉닭 (2.5.6.12.13.15.18) 쫄면야채무침 (5.6.12.13) 크랩맛튀김 (1.5.6.8.12.13) 배추김치 (9) 가지볶음(자) (5.6) |
1012.2 Kcal |
| 1024 | 중식 | 현미찹쌀밥 참치김치찌개 (5.6.9) 오징어취나물무침(자) (4.5.6.13.17) 지리멸치고추장볶음 (4.5.6.13.17) 계란말이 (1.2.5.6.10.15.16) 김구이(독도사랑김) (1.5) 깍두기 (9) 초코컵케익(독도지킴이) (1.2.5.6) |
598.0 Kcal |
| 1027 | 중식 | 전복크림리조또 (2.5.6.9.13.16.18) 치커리사과무침(키위드레싱) (1.2.5.6.13) 버터플라이새우구이(고) (1.2.5.6.9.13) 배추김치 (9) 모듬피클 (12) 갈릭더블치즈피자 (1.2.3.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18) 딸기우유 (2) |
909.2 Kcal |
| 1028 | 중식 | 강황쌀밥 설렁탕 (1.5.6.16) 친환경부추무침(자) (13) 감자연근전 (1.5.6) 메밀꽃핀전병 (1.2.3.5.6.16.18) 깍두기 (9) 조각메론 |
704.2 Kcal |
| 1029 | 중식 | 돌자반김주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18) 미니쯔유국수 (1.5.6.9.13.16) 김가루숙주무침 (5) 불막창구이&쌈 (5.6.10.12.13.15.18) 달콤우유튀김 (1.6.12) 배추김치 (9) 파인애플바(고) |
990.9 Kcal |
| 1030 | 중식 | 현미찹쌀밥 단호박크림스프(크루통) (2.5.6.13.16) 렌틸콩알감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16) 파스타샐러드/오리엔탈드레싱 (1.2.5.6.11.12.13) 공심채무침(자) (13) 슬림돈마호크 (1.2.5.6.10.12.13) 깍두기 (9) |
901.9 Kcal |
| 1031 | 중식 | 현미찹쌀밥 순두부짬뽕국 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18) 방풍나물(자) (5.6) 짜장떡볶이 (1.5.6.10.13.16) 콰사삭치킨 (1.2.5.6.12.13.15) 유자단무지 (13) |
769.3 Kcal |