| 날짜 | 구분 | 메뉴 | 칼로리 |
|---|---|---|---|
| 1201 | 중식 | 찹쌀밥-찰기장(거제) 청국장찌개(거제) (5.18) 청경채나물무침(거제) (5) 부추당면만두/튀김(거제) (5.6) 떡볶이-뉴진면(거제) (1.5.6.8.12.13.15) 삼치구이/매실소스(거제) (5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/사과(거제) |
646.3 Kcal |
| 1202 | 중식 | 찹쌀밥-밤,팥(거제) 고구마브뤨레 떡갈비(거제) (2.5.6.10.16) 미역국-전복,바지락(거제) (5.18) 일미고추장무침(거제) (1.5.17) 잡채-우엉(거제) (5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 쿠키앤크림아이스크림/75ml(거제) (1.2.6) |
730.8 Kcal |
| 1203 | 중식 | 전주비빔밥용-찹쌀밥(거제) 전주비빔밥용-고명(거제) (5.6.16) 전주비빔밥용-고추장(거제) (5) 수제달걀치즈햄토스트/친환경빵/오븐(거제) (1.2.5.6.10.16) 들깨무채국(거제) (5) 명엽채아몬드볶음(거제) (4.5.6) 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제) (9.12) 김치/깍두기(거제) (9.12) 생과일/골드파인애플/40g(거제) |
532.5 Kcal |
| 1204 | 중식 | 찹쌀밥-발아현미(거제) 유부어묵국(거제) (2.5.6.8.16) 두부구이/양념장(거제) (5.6) 참나물무침(거제) (5) 로제찜닭/분모자(거제) (1.2.5.6.10.15.16) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제) (9.12) 생과일/머스크멜론(거제) |
563.4 Kcal |
| 1205 | 중식 | 증숙자장면용/찹쌀밥(거제) 무장아찌무침(거제) (5.6.8.9.18) 증숙자장면-돈육(거제) (1.2.5.6.10.15.16) 증숙자장면용 고명/오이채,옥수수콘(거제) 북경식찹쌀꿔바로우/레몬소스(거제) (5.6.10.16) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/친환경딸기(거제) |
559.6 Kcal |
| 1208 | 중식 | 찹쌀밥-혼합잡곡(거제) (5) 된장국-꼬막,미더덕(거제) (5.18) 사과부추무침(거제) (5.6) 감자채볶음(거제) (5.10) 무항생제오리불고기/레몬무쌈(거제) (5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/배(거제) 맛김/함초(거제) |
656.8 Kcal |
| 1209 | 중식 | 찹쌀밥-차조(거제) 콩나물국-건새우,두부(거제) (5.9) 도토리묵채소무침/양념장(거제) (5.6) 동파육(거제) (5.6.10.16.18) 맛살버섯전(거제) (1.2.5.6.8.12) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 그릭요거트/모듬과일(거제) (2) |
539.4 Kcal |
| 1210 | 중식 | 직화커리용/찹쌀밥-단호박카로틴(거제) 바삭한 닭구이/순살+봉+윙(거제) (1.5.6.15) 다시마채무침(거제) 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제) (9.12) 김치/깍두기(거제) (9.12) 직화커리소스/닭고기(거제) (1.2.5.6.10.12.15.16.18) 생과일/오렌지(거제) |
633.4 Kcal |
| 1211 | 중식 | 흔들도식락용-멸치햄볶음(거제) (2.5.6.10.12.16) 흔들도시락용-스크램블/새송이(거제) (1) 흔들도시락용-찹쌀밥/찰보리(거제) 소고기뭇국(거제) (5.16) 흔들도시락용-볶음김치(거제) (9.12) 흔들도시락용-볶음돌김자반(거제) 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제) (9.12) 생과일/친환경딸기(거제) 흑임자보리호떡(거제) (4.6) |
629.6 Kcal |
| 1212 | 중식 | 찹쌀밥-귀리/우동용(거제) 타누끼우동(거제) (1.2.5.6.8.16) 샐러드-알배추/참깨드레싱(거제) (1.5.6.12.16) 등심감자돈가스/데미그라스소스(거제) (2.5.6.10.12.16.18) 김치/비지미(거제) (9.12) 생과일/골드키위(거제) |
558.5 Kcal |
| 1215 | 중식 | 찹쌀밥-찰옥수수(거제) 김치찌개-참치(거제) (5.9.12) 계란찜/옥수수(거제) (1) 상추파채겉절이(거제) (5.6) 오이,파프리카/두부쌈장(거제) (5.6) 칼집삼겹살목살구이/오븐(거제) (2.5.6.10.12.16.18) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/감귤/노지(거제) |
826.4 Kcal |
| 1216 | 중식 | 찹쌀밥-칼슘/상하이스파게티용(거제) 스파게티-상하이(거제) (2.5.6.9.12.15.16.17.18) 콩나물무채국(거제) (5) 밤연근조림(거제) (5.6) 치커리사과무침(거제) (5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/골드파인애플/40g(거제) |
494.4 Kcal |
| 1217 | 중식 | 순두부비빔밥용/약고추장(거제) (5.6.16) 순두부비빔밥용/나물고명(거제) (5.6) 순두부비빔밥용/찹쌀밥(거제) 된장국-재첩(거제) (5.18) 멸치볶음/견과류(거제) (4.5.6.14) 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제) (9.12) 김치/깍두기(거제) (9.12) 액상요구르트/윌미니/80ml(거제) (2) 와플/친환경딸기,생크림,메이플시럽(거제) (1.2.5.6) |
503.5 Kcal |
| 1218 | 중식 | 찹쌀밥-발아흑미(거제) 어린이한우마라탕(거제) (5.6.8.10.16) 메추리알장조림-애새송이버섯(거제) (1.5.6) 순살가자미구이(거제) (2.5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제) (9.12) 생과일/배(거제) 맛김/유기농(거제) |
523.7 Kcal |
| 1219 | 중식 | 갈비치킨덮밥용/닭,스크램블,김,깻잎/오븐(거제) (1.2.5.6.12.15.16) 찹쌀밥-갈비치킨덮밥용(거제) 황태국-무(거제) (5) 샐러드-어린잎/발사믹소스(거제) (5.6.13) 모짜렐라치즈볼(거제) (2.5.6) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/사과(거제) |
612.3 Kcal |
| 1222 | 중식 | 찹쌀밥-율무(거제) 미역국-소고기(거제) (5.16) 오징어몸통브로콜리숙회/초고추장(거제) (5.6.17) 계란말이-치즈/채식용(거제) (1.2.5.6.8.10.12) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/골드키위(거제) 우리밀팥붕어빵(거제) (1.6) |
508.3 Kcal |
| 1223 | 중식 | 찹쌀밥-통밀(거제) (6) 부대찌개/김치(거제) (2.5.6.9.10.12.16.18) 두부양념조림(거제) (5.6) 영양부추파프리카무침(거제) 통살새우까스/양파소스(거제) (1.2.5.6.9) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/친환경딸기(거제) |
638.7 Kcal |
| 1224 | 중식 | 돼지국밥/수육/소면(거제) (5.6.9.10) 찹쌀밥-칼슘/돼지국밥용(거제) 양배추어묵볶음(거제) (5.6.8) 부추겉절이/다진양념/돼지국밥용(거제) (5.6) 김치/비지미(거제) (9.12) 생과일/골드파인애플/40g(거제) 초코버터곰마들렌/무농약우리밀(거제) (1.2.6) |
714.3 Kcal |
| 1226 | 중식 | 오므라이스/소스(거제) (1.2.5.6.10.12.16.18) 된장국-근대(거제) (5) 도라지일미무침(거제) (5.6.17) 삼미순살치킨/양념+간장+프라이드(거제) (5.6.12.13.15.16) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/대추방울토마토(거제) (12) |
582.4 Kcal |
| 1229 | 중식 | 찹쌀밥-차수수(거제) 우리밀 물만둣국(거제) (1.5.6.10) 돈육김치볶음/온두부(거제) (5.6.9.10.12) 연유옥수수전(거제) (2.6) 김치/깍두기(거제) (9.12) 생과일/오렌지(거제) |
748.9 Kcal |
| 1230 | 중식 | 찹쌀밥-발아현미(거제) 누룽지닭다리삼계탕(거제) (2.5.6.15.16.18) 오절판/레몬쌈무(거제) (5.6.16) 떡볶이-로제(거제) (2.5.6.8.10.12.16) 김치/저염배추/친환경(거제) (9.12) 생과일/친환경딸기(거제) |
700.0 Kcal |
| 1231 | 중식 | 찹쌀밥-찰보리/버거용(거제) 골드버거/양파갈비맛(거제) (1.2.5.6.10.12.16.18) 샐러드-유자청애플망고(거제) 삼색모듬피클(거제) 볶음돌김자반/버거용(거제) 감자튀김-크링클컷/케첩(거제) (5.6.12) 바나나우유/120ml(거제) (2) |
619.9 Kcal |